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Was sind persönliche
Ressourcen?
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Zunächst sind darunter
alle Fähigkeiten, Fertigkeiten und Kompetenzen
sowie die Persönlichkeitsmerkmale einer Person
zu verstehen.
Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten,
Fertigkeiten und Kompetenzen ist besonders hilfreich und
gesunderhaltend bei der Bewältigung von
Anforderungen und Problemlagen. Solche inneren
Kontrollüberzeugungen bewirken durch das
Erleben von Vorhersehbarkeit und Durchschaubarkeit
eine höhere Situationskontrolle und
stärken den festen Glauben, die anstehende
Situation aufgrund eigener Fähigkeiten zu
meistern. Darüber hinaus trägt das
Erleben von Sinnhaftigkeit der Herausforderungen zu
deren positiver Bewältigung bei (Antonovsky,
1979). Innere Kontrollüberzeugungen sind
kognitive Muster, die sich beeinflussen lassen,
also erlernbar und veränderbar sind.
Veränderungsprozesse
sind vor allem dann erfolgreich, wenn die Akteure
über die nötige Veränderungsbereitschaft und selbstreflexiven
Kompetenzen verfügen.
Dahinter verbirgt sich der Mut, Gewohntes und damit
oft auch sich selbst infrage zu stellen, sich
für Neues zu öffnen. Dann ist es
möglich, Veränderungen zuzulassen und
persönliche Weiterentwicklung voran zu
bringen.
Diese beiden wichtigen
persönlichen Ressourcen stehen im Mittelpunkt
von Seminaren und Kompetenztrainings.
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Leben und Arbeit in Balance -
für gesunde Menschen in
gesunden Organisationen
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